Mincir, être en bonne santé sans frustrations
Nutrition, hypnose et nutrithérapie
Nutrition : L’alimentation anti addiction
La nutrition, afin de vous guider pour comprendre comment votre corps fonctionne et lui apporter tout ce dont il a besoin.
L’alimentation est fondamentale pour votre bien-être, pour votre corps, votre cerveau et votre bonne humeur.
Les aliments contiennent des vitamines, minéraux, fibres, Glucides, Lipides, Protides, Eau
« Il n’y a qu’une façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi ! »
Georges Clémenceau
Beaucoup de troubles du comportement résultent de certaines carences (vitamines, minéraux…) ou d’une alimentation déséquilibrée (sucres, alcool …)
En privilégiant certains aliments vous nourrissez votre système hormonal qui vous permet de reprendre le contrôle sainement et sans frustration. Vous vous sentez bien dans votre tête car vous sécrétez les bonnes hormones.
Cependant certains aliments comme les sucres rapide n’ont aucun intérêt nutritionnel, ils nourrissent le système nerveux ce qui entraine les addictions.
L'Hypnose
Les séances d’hypnose pour vous aider à reprendre le contrôle de votre comportement alimentaire (grignotages, boulimie, hyperphagie), stopper les compulsions, lever les blocages.
D’autres séances complémentaires permettent :
- D’activer la motivation, de se projeter aminci(e)avec un projet clair car il est important pour votre inconscient de savoir où il va.
- La gestion des envies, attirances, addiction par rapport à certains aliments (créer une aversion alimentaire)
- La gestion de la boulimie, hyperphagie
- La gestion des blocages inconscients
- La libération des ancrages négatifs
La nutrithérapie
La nutrithérapie pour combler vos carences et équilibrer vos neuromédiateurs, apaiser votre système nerveux et équilibrer votre système hormonal
Les privations, régimes, repas déséquilibrés, génèrent des carences au niveau de l’organisme. Vous reprenez du poids dès que vous reprenez vos anciennes habitudes, en ayant généré des frustrations, des envies pour certains aliments accentué par les carences.
Lorsque le corps a des carences et que les neuromédiateurs sont en déséquilibres, c’est comme lorsque votre compte en banque est à découvert.
Cela engendre des troubles du comportement alimentaire, de l’humeur, du sommeil, anxiété, prise de poids, dépression…
Pour combler ce déficit, on associera aux nutriments apportés par une alimentation équilibrée adaptée, des compléments alimentaires spécifiques afin de combler vos besoins précis.
En effet l’alimentation ne suffit pas toujours à combler ces carences rapidement.
Vous ne devez bien entendu sous aucun prétexte arrêter vos traitements médicaux, sans avis médical.
Les neurotransmetteurs ou neuromédiateurs
Un neurotransmetteur est un messager (molécule naturelle) permettant la communication entre les neurones (cellules du système nerveux).
En voici 4 fondamentaux :
- La dopamine est la molécule de l’énergie et de la bonne humeur, elle donne la motivation, l’envie d’entreprendre.
- L’acétylcholine joue un rôle important dans la fonction cérébrale et musculaire.
- Le Gaba permet de se sentir stable, serein.
- La sérotonine permet une stabilité émotionnelle, une joie de vivre, un bon équilibre veille/ sommeil.
La carence de ces neurotransmetteurs entraîne différents troubles :
- Dopamine: démotivation, indécision, dépression.
- Acétylcholine: baisse de concentration et mémorisation.
- Gaba: anxiété, panique, manies.
- Sérotonine: hyperactivité, irritabilité, anxiété, insomnie, boulimie.
Nous verrons ensemble comment améliorer votre état de santé grâce aux neuromédiateurs.
Maison De Santé
6 Mail Sud, 45340 Beaune La Rolande
Autre Cabinet
5 le Bréau, 45490 Lorcy
Téléphone
06 09 21 35 48
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